Ist es möglich die J hinten etwas "weicher" zu machen ohne die Höhe des Hecks zu verändern? Oder muß sie dafür runtergedreht werden?

Härte hat mit Höhe überhaupt nix zu tun
Um das Federbein der J "weicher" zu machen musst du die Zugstufe am Federbein aufmachen.
Ist ein Rädchen an der unteren Federbeinaufnahme welches man in 4 Stufen verstellen kann.
Würde an deiner Stelle (wenn noch nicht gemacht) vorher die Federvorspannung auf dein Gewicht einstellen bevor du mit der Zugstufe spielst